戀人分手，其實樣態也非常多元。有時候可能只是一時意氣用事，但彼此還有眷戀與在意，彼此可能還有很多曖昧與試探，還能友好的往來；但也有些案例，其中一方非常堅決自己不想嘗試重建關係，也會讓被拒絕的一方非常痛苦。
這就像一場感情世界的「矛盾大對決」，想挽回的拉力遇上絕不回頭的推力，兩相拉扯，不拚出個結果誓不罷休，看是對方先受不了，還是自己先打退堂鼓。
但是，感情畢竟不是拔河比賽，用力拉緊不放，真的就能得償所願嗎？
占卜諮詢的實例觀察
其實，在這個「你追我跑」的狀態下，想挽回的一方與不回頭的一方，都相當辛苦。
想挽回但是被拒絕的人，難過是顯而易見的，因為他的用心用情不被接受，面對強烈的挫折感，也可能會自我否定：「我有那麼差勁嗎」、「他真的不要我了」、「這些年的感情算什麼」。
但拒絕的那一方呢？以占卜現場的實例來說，我們常常在卦象中看到「壓力大」的跡象。他未必對這段關係感到真的徹頭徹尾的憎惡，也未必對伴侶感到憤怒不喜，更多時候是感覺難以承受，自己的需求不被理解，需要個人空間。
以八卦中的艮卦為例，出現在卦象當中，有時會呈現出欠缺溝通的積極意願、覺得對方的期望太壓迫、感情的責任與道義太沉重、關係中的問題與成見被放大……等問題，當事人寧可保持靜止不動，也不想再涉險消耗身心；有時候可能也不明白到底怎麼樣才能讓另一方明白自己的難處。
面對這樣的狀態，我們其實需要拿出更多的耐心與同理。
不要讓挽回感情變成貓捉老鼠的追逐大戰
當我們試圖挽回伴侶，但是不那麼順利的時候，很容易做出過激的行為。例如情緒勒索、試圖涉入對方的工作或社交領域、使出五花八門的追求招數以求感動。然而，「你追我跑」的情境，大多數時候代表兩個人站在彼此的對立面。
想挽回的人，可能會認為：挽回源自「我的」深情與堅持、「我」需要你留在我身邊、你應該要認可「我的」努力跟誠心、你應該「給我」機會彌補、「我應該」成為你感情生活的優先選擇。
注意到了嗎？焦點都是「我自己」，卻沒有看見對方的狀態。也許對方對感情生活疑慮、疲倦，也許還需要時間沉澱心情，也許還在療癒自己受到的傷害，也需要有人承接自己的情緒需求。
感情需要吸引，當我們看不見對方的需要，自然無法找到有吸引力的狀態，更可能會讓對方越躲越遠。
練習尊重對方當下的選擇與情緒狀態，為彼此保留餘地
因為愛或者私心，想要將對方留在自己身邊，這是人之常情；但是越是想要挽回，越是要懂得營造理性、穩定的空間，第一步就是練習尊重對方當下的選擇。
在易經中，唯一一個六爻皆吉（任何角度都安然吉祥）的卦象，叫做謙卦——謙虛沒有敵人。《彖傳》有云：「人道惡盈而好謙」，自我膨脹、把自我需求擺在最優先的人，很難得到旁人的認同；唯有謙和包容，懂得自我提升並腳踏實地，所求才能亨通。
無獨有偶，象徵心心相印、情意互通，有利於和樂對話的咸卦，先賢的提醒也是「君子以虛受人」，唯有謙虛的接納並理解對方的需求，才有日後重新開啟對話的可能。
如果你也困在想要挽回，但對方現階段遲遲不鬆口的窘境，不妨想想易經中的啟示。先練習將心比心，停止追逐中的互相耗損，給彼此喘息、沉澱的空間，再來慢慢嘗試恢復友好交流吧！
