失戀的時候，強烈的痛苦來襲，全世界昏天黑地的感受，其實是很正常的。
深深喜歡、愛著對方，也非常投入或者習慣當下的感情狀態，如果在沒有心理準備的狀況下被分手，其實無異於自己的一部分被硬生生剝離，對很多人來說都是重大的挫折跟失落。
好想再努力挽回伴侶，但是患得患失、缺乏自信跟頭緒，互動頻頻受挫的時候，算命、占卜等命理服務，對很多失戀的朋友來說就像汪洋中的一條船，尋求建議與慰藉。
運用命理占卜的合理態度
卜卦的功能到底是什麼？其實是運用這些推算命運的古老智慧跟技術，幫助我們去對策下一步應該怎麼做，才能夠趨吉避凶，為彼此找到最適合的方向。
所謂「欲知來世果，今生做者是」，我們的選擇會決定未來的方向，而命運由我們無數的前世乃至今生的所有選擇所共同建構而成，我們的生命軌跡某種程度上也是掌握在自己的手中。命理占卜的積極意義，正是幫助我們如何判斷現狀，並且做出正確的選擇。
以一個占卜時常見的提問為例：「老師，我真的好想要找他見面，這樣做對挽回關係有幫助嗎？」
可以透過卜卦，探索對方現在的意願與觀感，並且客觀去推測這個做法帶來的效應是正面的或者是負面的，從而輔助判斷到底要不要實踐這個主意。假設我們從卦象中發現對方壓力很大，或者情緒很暴躁、牴觸，那麼或許就應該謹慎評估。
卦象並不能代表絕對的吉凶禍福，也不代表徵兆一定會發生。怎麼說呢？並非出現一個吉兆，就可以放肆擺爛，不思成長；也並非出現一個凶兆，今生就再無好轉的可能。人還是需要持續的自我提升，做對的事情，才能導向好的結果。
曾經有客人問卜：「老師，我可以找他對話談心嗎？」
卦象澤山咸，象徵著抱持同理心的對話，雙方尋求共識，其實以對談來說是很吉利的結果；但後續他很難過的回饋，談話的氛圍並不如意。細究之下，原來在談話的當下，還是有比較情緒化的表現，所以對方產生了防衛意識。
我們可以發現，在這個努力的過程中，自己的心理狀態是否平和健康，也是非常重要的關鍵；在負面情緒高漲、劇烈起伏的狀態下，很容易做出錯誤的應對；看不清自己（或對方）在情感世界的需求，也可能導致溝通失靈，或者落入不健康的感情陷阱（例如：情感操控、情感暴力）而不自知。
命理可以是面對困境時的一個工具，但是我們也應該時時對自己的心靈與情緒保持覺察，當發現自己時常落入負面思考，情緒低落，嚴重到會影響溝通能力與生活節奏，那麼就應該考慮尋求諮商或醫療的專業協助。
心理諮商或身心科診療，可以幫助你撫平悲傷，走更長遠的路
感情其實是一個相當複雜的命題，涵蓋了雙方的吸引與牽絆、各自的情感經驗與需求，以及互動溝通的情商等等；在情感挽回的過程，可能也要考慮到如何化解矛盾與對立，以及如何穩定情緒。
例如：近幾年非常流行用心理學的角度探討戀愛關係與情感互動，例如「依附理論」、「討好型人格」、「缺愛症候群」、「情緒勒索」、「煤氣燈效應」等等，感情不只是「愛與不愛」的二分法，背後可能有更深沉的原因。
心理諮商可以非常專業且細膩的在過程中幫助當事人去回溯自己的生命經歷、性格塑造的脈絡，還有情緒反應的源頭，看見感情中的盲點，還有自己內心真正的需要或問題所在。除了療癒悲傷，也能用不同的角度去看待情感議題。
另一方面，失戀對多數人來說都是重大的失落與挫折，會影響到大腦的判斷能力，也可能影響到激素分泌，從而影響情緒。身心科的醫生可以專業的診斷是否有焦慮、憂鬱等等症狀，給予最適合的醫藥處遇。這些都有助於在情傷階段的人可以好過一點，保持生活狀態穩定。
失戀療傷與挽回，確實是一段漫長且關卡重重的旅程，你會需要好隊友來做你的靠山。依據自己的問題與需求，選擇不同的專業來幫助自己，可以讓這段路走得更踏實、更長遠喔！
